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沓米每日食譜>3<~❤

2009/09/26 20:42
最近常常被问到平时都在吃些什么啊....

似乎很多人说我瘦掉了!=A=
所以被威胁说不告诉她们减重秘诀就不给我巧克力吃||||

好吧我要吃巧克力我要吃要吃~~~!!!>33<




IMG_5125.jpg





那么为了巧克力=..=
以下是某人每天的食物大致种类...↓




◎早上(如果起床了的话)

A.
牛奶(最好加焦糖的)
新鲜羊乳酪(这边叫做[乳饼]的土产,是咸的嗯=3=非常美味!)
蛋糕之类的点心

B.
中餐煮品~米线面条之类
(因为是老妈煮的所以通常都是超大份)


Ps:早餐的话是一定要好好吃的~



◎早餐到中午之间的零食

巧克力,Pocky或者甜甜圈之类...
(上课总会见到我在吃对吧=..=)



◎中午饭

A.
家里吃
多半是两荤两素的隔夜菜
但是无论如何一定要有汤喝才行

B.
速食品...各种各样...=_,=

C.
在外面的话还是煮品类吧....我是懒散的人....
不过只要不是特别难吃都会连汤都喝得干干净净...



◎中午到晚饭的零食

糖,水果,饮料,烟...



◎晚饭

自家的习惯一定是大鱼大肉的||||连上头天的剩菜可以吃到撑死...
但是再一次无论如何还是要有汤=..=
晚上需要很多很多汤~~(炖牛尾最高~!!)



◎晚饭到睡前的零食

巧克力,布丁,起司饼,曲奇,以及各种自制饮料(自己喝喜欢多放一份糖=..=)



◎夜宵

喜欢喝粥= =
不过多数情况还是炖汤=3=



◎睡前

请给我热牛奶=u=




FIN~




好吧这是喝汤减肥法吗??算了吧少来||||orz







以上~

按照这样的时间段~欢迎喂食=3=







我是Ta, 每天吃饱就睡....





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